بیماری مزمن دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن متابولیکی است که با افزایش غیرطبیعی سطح قند خون مشخص می‌شود. این بیماری در اثر اختلال در تولید یا عملکرد هورمون انسولین ایجاد می‌گردد و در صورت عدم کنترل مناسب، می‌تواند منجر به بروز عوارض جدی در قلب، کلیه‌ها، چشم‌ها و اعصاب شود. شناخت علائم اولیه، روش‌های تشخیص و اقدامات پیشگیرانه نقش مهمی در کنترل دیابت دارد. نوشته شده توسط تیم آزمون پزشکی
علائم دیابت
علائم این بیماری ممکن است به‌تدریج ظاهر شوند یا در برخی افراد بدون علامت باشند. شایع‌ترین نشانه‌ها عبارت‌اند از:
تشنگی مفرط و خشکی دهان
تکرر ادرار به‌ویژه در شب
خستگی و ضعف عمومی
تاری دید و مشکلات بینایی
زخم‌هایی که دیرتر بهبود می‌یابند
کاهش یا افزایش غیرعادی وزن
انواع دیابت
انواع آن به سه نوع اصلی تقسیم می‌شود که ما از منبع معتبر برای شما گردآوری کردیم
۱. دیابت نوع ۱
این نوع اغلب در کودکان و نوجوانان تشخیص داده می‌شود و به دلیل نبود کامل تولید انسولین در بدن ایجاد می‌گردد. بیماران مبتلا به نوع ۱ نیاز به تزریق روزانه انسولین دارند.
۲. دیابت نوع ۲
شایع‌ترین نوع دیابت است که معمولاً در بزرگسالان بروز می‌کند. در این حالت بدن نسبت به انسولین مقاوم می‌شود یا ترشح انسولین کافی نیست. سبک زندگی ناسالم، اضافه‌وزن و کم‌تحرکی از عوامل اصلی آن هستند.
۳. دیابت بارداری
این نوع در برخی زنان طی دوران بارداری ایجاد می‌شود و در بیشتر موارد پس از زایمان از بین می‌رود، اما احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را در آینده افزایش می‌دهد.
علل و عوامل خطر دیابت
وراثت و سابقه خانوادگی دیابت
اضافه‌وزن و چاقی مفرط
سبک زندگی کم‌تحرک
رژیم غذایی نامناسب شامل مصرف زیاد قند و چربی‌های مضر
فشار خون و کلسترول بالا
استرس‌های طولانی‌مدت
روش‌های تشخیص دیابت
پزشکان از آزمایش‌های مختلفی برای تشخیص دیابت استفاده می‌کنند، از جمله:
آزمایش قند خون ناشتا (FBS)
آزمایش تحمل گلوکز (OGTT)
آزمایش HbA1c برای بررسی میانگین قند خون طی سه ماه گذشته
درمان و کنترل دیابت
۱. دارو درمانی
انسولین برای دیابت نوع ۱ و برخی موارد نوع ۲
داروهای خوراکی کاهنده قند خون برای بیماران نوع ۲
۲. تغییر سبک زندگی
رعایت رژیم غذایی سالم و کم‌قند
مصرف فیبر، میوه‌ها و سبزیجات تازه
انجام فعالیت بدنی منظم مانند پیاده‌روی یا شنا
کاهش وزن اضافی
۳. کنترل منظم قند خون
اندازه‌گیری روزانه یا هفتگی قند خون به بیماران کمک می‌کند وضعیت خود را بهتر مدیریت کنند.
عوارض ناشی از دیابت
بیماری‌های قلبی و سکته
آسیب به کلیه‌ها (نفروپاتی)
مشکلات بینایی و کوری تدریجی
آسیب عصبی (نوروپاتی)
زخم‌های مزمن پا و احتمال قطع عضو
پیشگیری از دیابت نوع ۲
حفظ وزن ایده‌آل و تغذیه سالم
ترک دخانیات و مصرف نکردن نوشیدنی‌های قندی
فعالیت بدنی روزانه به مدت حداقل ۳۰ دقیقه
خواب کافی و کاهش استرس
انجام آزمایشات دوره‌ای قند خون برای تشخیص زودهنگام
جمع‌بندی
دیابت بیماری‌ای مزمن اما قابل‌کنترل است که با تغییر سبک زندگی، مصرف داروهای تجویزی و رعایت رژیم غذایی سالم می‌توان از عوارض خطرناک آن جلوگیری کرد. پیشگیری همواره آسان‌تر از درمان است و توجه به علائم اولیه می‌تواند جان بیمار را نجات دهد.