پزشکان می توانند برخی از اختلالات خواب را با پرسیدن سوالاتی در مورد برنامه ها و عادات خواب و کسب اطلاعات از شرکای خواب یا والدین تشخیص دهند. برای تشخیص سایر اختلالات خواب، پزشکان از نتایج مطالعات خواب و سایر آزمایشات پزشکی نیز استفاده می کنند.
مطالعات خواب که پلی‌سومنوگرافی نیز نامیده می‌شود، آزمایش‌های بدون درد هستند که میزان خواب شما و واکنش بدن شما به مشکلات خواب را اندازه‌گیری می‌کنند. آنها همچنین برای کمک به پزشک در تشخیص اختلالات خواب استفاده می شوند.
رایج ترین نوع مطالعه خواب امواج مغزی را ثبت می کند و ضربان قلب، تنفس و سطح اکسیژن خون شما را در طول یک خواب کامل شبانه کنترل می کند.
راه های دیگر برای بررسی خواب عبارتند از:
- چند تست تاخیر خواب اندازه گیری کنید که در طول یک سری چرت های روزانه چقدر سریع به خواب می روید و از حسگرهایی برای ثبت فعالیت مغز و حرکات چشم خود استفاده کنید.
- تست هوشیاری مراقبت روزانه توانایی شما برای بیدار ماندن و هوشیاری را می سنجد.
- مانیتورهای فعالیت به پزشکان کمک کنید تا ببینند چقدر می‌خوابید و چقدر خوب می‌خوابید. آنها برای چند روز، گاهی اوقات هفته ها در خانه پوشیده می شوند.
آزمایش‌های خواب می‌توانند به پزشک کمک کنند تا اختلالات تنفسی مرتبط با خواب مانند آپنه خواب، اختلالات تشنجی مرتبط با خواب، اختلالات حرکتی مرتبط با خواب و اختلالات خواب را که باعث خستگی مفرط در طول روز می‌شوند، مانند نارکولپسی تشخیص دهد. پزشکان همچنین ممکن است از تست خواب برای کمک به تشخیص یا رد سندرم پای بی قرار استفاده کنند.
پزشک تعیین خواهد کرد که آیا باید تست خواب خود را در یک مرکز خواب انجام دهید یا اینکه می توانید آن را در خانه با یک دستگاه قابل حمل انجام دهید. تست خواب در یک مرکز خواب معمولاً در طول شب انجام می شود. حسگرهای قابل جابجایی روی پوست سر، صورت، پلک ها، سینه، اندام ها و انگشت شما قرار می گیرند. این حسگرها امواج مغزی، ضربان قلب، تلاش و ضربان تنفس، سطح اکسیژن و حرکات ماهیچه‌ها را قبل، حین و بعد از خواب ثبت می‌کنند. خطر تحریک کمی از حسگرها وجود دارد، اما پس از برداشتن سنسورها، این خطر ناپدید می شود.
پزشک شما ممکن است یک معاینه فیزیکی برای رد سایر مشکلات پزشکی که ممکن است بر خواب تأثیر بگذارد، انجام دهد. ممکن است برای بررسی مشکلات تیروئید یا سایر شرایطی که ممکن است باعث مشکلات خواب شوند، نیاز به آزمایش خون داشته باشید.