قدم هایی که باید برداشته شود
اگر یک ورزشکار نشانه ای از تأثیر ، ضربه یا سر داشته باشد یا علائمی یا علائمی داشته باشد ، باید این کار را انجام دهید:۱
- بلافاصله آنها را از مشارکت ورزشی حذف کنید.
- بررسی کنید که آیا علائم خطر لرزش وجود دارد یا خیر. یک ورزشکار که علائم لرزش علائم را تجربه می کند باید بلافاصله به اورژانس برود.
- آنها را از مشارکت ورزشی در همان روز آسیب و تا زمانی که توسط یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی تمیز شود ، دور نگه دارید.
سعی نکنید خودتان شدت یک شوخی را ارزیابی کنید. فقط یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی باید یک ورزشکار را برای یک لرزش احتمالی ارزیابی کند. پس از اینکه یک ورزشکار احتمالی شجاع از مشارکت ورزش خارج شد ، تصمیم به بازگشت به ورزش یک تصمیم پزشکی است که باید توسط یک ارائه دهنده خدمات درمانی اتخاذ شود.
خیلی زود به ورزش برگردید
بازگشت به مشارکت ورزش خیلی زود – در حالی که مغز آنها هنوز در حال بهبود است – احتمال اینکه دوباره دوباره لرزش شود ، احتمال لرزش بیشتری دارد.۱ باز هم لولت می تواند بسیار جدی باشد. این ممکن است باعث ایجاد تغییرات دائمی در مغز شود و کودک شما را برای یک عمر تحت تأثیر قرار دهد.
چه زمانی باید مراقبت های پزشکی خوانده شود
یک ورزشکار با لرزش احتمالی باید توسط یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشاهده شود. یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ممکن است بگوید که آیا لرزش وجود دارد یا خیر. بیشتر ورزشکاران با لرزش توسط پزشکان عادی یا در اورژانس دیده می شوند و برای بهبودی به خانه می روند. اگر یک ورزشکار دارای آسیب میانی یا شدید مغزی باشد ، ممکن است لازم باشد یک شب در بیمارستان بماند.
چه چیزی را به ارائه دهنده خدمات درمانی بگویید
اطمینان حاصل کنید که آنها می گویند که آنها داروهای حرفه ای مراقبت های بهداشتی و حرفه ای این ورزشکار ، داروهای یک شبه یا داروهای طبیعی را مصرف کرده اند. اطلاعات زیر را در صورت امکان به اشتراک بگذارید:
- علت آسیب دیدگی یا آسیب دیدگی بدن یا آسیب دیدگی و استحکام
- هرگونه از دست دادن آگاهی (ضعف/حذفی) و اگر چنین است ، چه مدت طول می کشد
- هرگونه از دست دادن حافظه بلافاصله پس از آسیب
- هرگونه تشنج بلافاصله پس از آسیب دیدگی
- تعداد ساقه های قبلی (در صورت وجود)
آنچه باید انتظار داشت
تست های هدایت و آسیب مغزی
ارائه دهندگان خدمات درمانی با انجام معاینه جسمی و درخواست علائم لرزش ، یک ورزشکار را برای لرزش کنترل می کنند. فرزند شما همچنین ممکن است برای کمک به ارزیابی و حل مهارتهای یادگیری و حافظه ، توانایی توجه یا تمرکز و تمرکز آنها و اینکه چقدر سریع می توانند مشکلات را فکر کنند و حل کنند ، نیاز به تست داشته باشد. این آزمایشات می تواند به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ورزشکار برای تعیین اثرات شوک کمک کند. بیشتر ورزشکاران پس از لرزش نیازی به اسکن مغز خود (CT یا MRI) نخواهند داشت.۲
بعد از کنترل آنها
اگر ورزشکار شما با لرزش تشخیص داده شده است ، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی باید باشد:
ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی همچنین باید در مورد روند بازگشت به مدرسه و بازگشت به ورزش با شما صحبت کند. بازگشت به ورزش یک فرآیند چند مرحله ای است که می تواند یک هفته یا بیشتر طول بکشد.۱
روند بازگشت به ورزش می تواند همزمان با بازگشت مدرسه انجام شود.۱۳ با این حال ، یک ورزشکار قبل از اتمام پروتکل بازگشت باید به کلیه فعالیتهای غیر پورتر (بدون اسکان یا پشتیبانی) بازگردد.۱۳
بررسی کنید کودک شما چه احساسی دارد
یک ورزشکار ممکن است احساس عصبانیت ، غم و اندوه و حتی عصبانی کند زیرا آنها نمی توانند در فعالیت های عادی مانند فعالیت های سرگرمی یا ورزش شرکت کنند.۴ آنها همچنین می توانند از دوستان و جوامع خود جدا شوند. این احساسات پس از لرزش متداول است. وقت بگذارید تا با آنها صحبت کنید و در ارتباط با دوستان باشید. به این مسائل گوش فرا دهید و با آنها صحبت کنید و حمایت و شجاعت خود را ارائه دهید. حمایت از خانواده و دوستان می تواند به بهبودی کمک کند.۲
با ارائه دهنده خدمات بهداشتی قرار ملاقات پیگیری کنید
اطمینان حاصل کنید که برای کنترل شفابخشی ورزشکار ، یک قرار ملاقات با یک ارائه دهنده خدمات درمانی منظم را برنامه ریزی کرده اید. شما می توانید به فکر استفاده باشید خدمات Teletip و Telehealth اگر یک ورزشکار نتواند به صورت حضوری به ارائه دهنده خدمات درمانی مراجعه کند. با استفاده از TELENING یا از طریق خدمات Telealth ، یک ورزشکار می تواند به دلیل علائم لرزش کنترل شود و می تواند نکات درمانی را بدون سفر به مطب پزشکی یا بیمارستان در نظر بگیرد. ورزشکارانی که علائم لرزش بیش از ۲ تا ۴ هفته را تجربه می کنند ، باید یک متخصص در تجربه در درمان صدمات مغزی را ببینید.۳
برای اطلاعات بیشتر ، ببینید که بعد از یک وب سایت JOLT چه کاری باید انجام دهید.